Projects
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
game gia đình 789 ClubĐừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Technician
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.