Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. 09-10 Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.raffle 789 Club game Win79 Poker nạp tiền Rikvip