đánh bài mới nhất trực tuyến
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
09-10
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
09-10
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
09-10
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
09-10
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
09-10
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
09-10
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
09-10
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
09-10
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
09-10
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
09-10
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
09-10
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
09-10
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
09-10
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
09-10
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
09-10
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
09-10
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
09-10
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
09-10
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
09-10
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
09-10