Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. 09-10 Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.phỏm trực tuyến B52 Club đăng ký page Go88 cuộc thi 2026 Go88
