Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. 09-11 Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Thư Viện Mẹo Chơi
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.an toàn 2026 Rikvip đăng nhập page Win79 thưởng thêm daily Sunwin