game thư giãn Rikvip
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
09-10
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
09-10
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
09-10
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
09-10
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
09-10
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
09-10
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
09-10
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
09-10
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
09-10
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
09-10
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
09-10
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
09-10
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
09-10
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
09-10
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
09-10
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
09-10
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
09-10
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
09-10
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
09-10
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
09-10