Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. 09-10 Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Chỉ Dẫn Người Mới
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.dịch vụ khách hàng B52 Club bầu cua di động Hitclub game apk Rikvip mới nhất