Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. 09-10 Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Kỹ Năng Chơi Game
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.xì dách di động 789 Club tải game Win79 PC thủ thuật Win79
