Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
cộng đồng Win79
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
game tiếng Anh Rikvip
game bài di động Hitclub
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Kho Bí Kíp Nhỏ
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Cách Qua Màn Khó
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
tứ sắc iWin
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.•Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.• Technology
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.•Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.• Technology
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.•Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.• Technology
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.