Lời Khuyên Người Chơi

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Góc Nhìn Người Chơi

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. 09-10 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Kho Bí Kíp Nhỏ

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Đặt màn hình ngang tầm mắt. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.