Chi tiết
Giảm độ sáng vào buổi tối.
-------------
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
8539
----
35
36
37
38
39
40
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
----
195
196
197
198
199
200
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
__
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
