Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. 09-10 Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Kỹ Năng Chơi Game
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
